Rodzaje krioterapii

W praktyce medycyna i kosmetologia wykorzystuje dwie metody krioterapii. Jedną z nich jest krioterapia miejscowa, drugą krioterapia ogólna.
Krioterapia miejscowa najczęściej stosowana do wymrażania niektórych, zmienionych chorobowo tkanek. Zabiegi tego typu wykonuje się w ramach usuwania żylaków, naczyniaków, brodawek, hemoroidów a nawet niektórych zmian o charakterze nowotworowym. Krioterapię miejscową stosuje się też w leczeniu bólów stawów (wtedy, gdy jest to uzasadnione).
Krioterapia ogólna wymaga krótkotrwałego, permanentnego, całkowitego wychłodzenia. Ten rodzaj terapii przeprowadzany jest w specjalnych kriokomorach. Czas pobytu w kriokomorze wynosi od 1 do trzech minut. Wchodzi się tam w ubraniu w postaci kostiumu kąpielowego, skarpetek, rękawiczek, maseczki na twarzy i czapki. Przed każdym takim seansem należy zdjąć biżuterię, co powinno być raczej oczywiste dla wszystkich. Po krioterapii wykonuje się ćwiczenia rozgrzewające już poza kriokomorą. W komorze tego typu panuje bardzo niska wilgotność powietrza toteż osobom przebywającym w niej mróz wydaje się być raczej pieczeniem skóry niż typowym zimnem.

Pocenie się jest czymś zupełnie naturalnym. W trakcie tego procesu para wodna przedostaje się z głębszych warstw skóry na powierzchnię naskórka. Wraz z parą wodną wydostają się różne substancje, bo oprócz wielu innych zadań skóra spełnia też funkcję organu wydzielniczego. Jak wynika ze statystyk ludzki organizm pozbywa się co najmniej dwóch litrów płynów wydalając je między innymi za pośrednictwem skóry. Procesami pocenia zarządzają dwa rodzaje gruczołów potowych. Jedne funkcjonują przez całe nasze życie tj. już od momentu urodzenia sterują ciepłotą naszego ciała, drugie, ulokowane w bezpośrednim sąsiedztwie mieszków włosowych rozpoczynają pracę wraz z okresem dojrzewania. Właśnie te gruczoły znajdują się w okolicach pach i pachwin oraz narządów płciowych.

Jak pachnie pot?

Pot właściwie nie pachnie, nawet jeśli jest wydzielany w dużych ilościach nie powoduje przykrego zapachu, problem pojawia się z chwilą gdy do rozkładania potu przystąpią mikroorganizmy. Powstrzymać je bardzo trudno szczególnie w cieple (np. latem). Dezodoranty powstały po to by uporać się z tym właśnie problemem tj. zadziałać antybakteryjnie i wyeliminować efekt brzydkiego zapachu pojawiającego się wskutek działalności bakterii.

Dezodoranty dla mężczyzn i kobiet

Dezodoranty zawierają przede wszystkim składniki mające uniemożliwić bakteriom rozwój i przystąpienie do pracy tj. rozkładania potu. Najczęściej są to substancje takie jak heksachlorofen, triclosan czy sole amoniowe, oraz farnezol, kwasy lichenowe. Niektóre z dezodorantów zawierają też środki o działaniu przeciwgrzybiczym i łagodzącym podrażnienia. Oprócz substancji oddziałujących na bakterie dezodoranty zawierają też dodatki zapachowe, które mają przytłumić i zniwelować ewentualny zapach potu.
Dobierając dezodoranty zapachowe musimy zadbać o to, by ich zapach nie kolidował z używanymi przez nas perfumami.
Nośnikami wszystkich wymienionych wyżej substancji są alkohole (etylowe) o działaniu wysuszającym – osoby o suchej i wrażliwej skórze powinny takich dezodorantów unikać, lub lotne silikony, które dodatkowo ułatwiają rozprowadzanie dezodorantu po powierzchni skóry.
Warto też dodać, że dezodoranty wzbogaca się dziś również o witaminy (np. C, E, D-panthenol) oraz ceramidy i składniki o właściwościach łagodzących takie jak wyciąg z aloesu.

Zazwyczaj dezodoranty działają przez kilka godzin. Powinniśmy jednak pamiętać iż są one kosmetykami, które jedynie neutralizują bakterie i minimalizują problemy z zapachem potu, w żaden sposób nie wpływają na jego wydzielanie tymczasem w niektórych sytuacjach wskazane jest zapanowanie również nad ilością wydzielanego potu, który może dość poważnie podrażniać skórę. W każdej takiej sytuacji przydają się antyperspiranty.

Jak działają antyperspiranty?

Są nieco podobne do dezodorantów, bo tak jak one zawierają substancje zapachowe i środki o właściwościach przeciwbakteryjnych, ale dodatkowo w ich składzie znajdziemy aktywne związki, które hamują wydzielanie potu. Antyperspiranty charakteryzują się zazwyczaj dość słabym, ledwie wyczuwalnym zapachem.
Antyperspiracyjnie działają alkaliczne sole glinu, które wpływają na pracę gruczołów potowych poprzez zwężenie kanalików, którymi wydostaje się pot. Ogranicza to wydzielanie się potu aczkolwiek całego procesu skutecznie nie hamuje – to dobrze, bo inaczej organizm nie byłby w stanie normalnie funkcjonować.
Antyperspiranty często też bazują na znanych z dawien dawna ziołach o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i ściągających. Należą do nich szałwia, tymianek, czy wyciąg z kory dębu bardzo bogaty w ściągające garbniki.
Często spotykanym dodatkiem do antyperspirantów jest talk, który pochłania pot i neutralizuje jego zapach.

Działanie antyperspirantu trwa znacznie dłużej niż działanie dezodorantu. Dlatego też efekty antyperspiracyjne utrzymują się nawet kilkanaście godzin.
Używając antyperspirantów i dezodorantów powinniśmy pamiętać o tym, by stosować je na czystą skórę, w przeciwnym wypadku efektu długo utrzymującej się świeżości raczej nie osiągniemy. Nie kupujmy tych kosmetyków na prezent – każdy powinien dobrać je sam, chyba że znamy upodobania osoby obdarowywanej. Na noc trzeba się dokładnie umyć, zmywając resztki dezodorantu i antyperspirantu. Dajmy skórze chwilę wytchnienia i chociaż nocą pozwólmy jej normalnie pooddychać.

Siła olejku tkwi w jego składzie
Moc olejku z makadamii tkwi w jego składzie, a kluczową rolę odgrywa w nim kwas palimtooleinowy, który jest kwasem występującym w ludzkiej skórze, przez to doskonale przenika jej struktury (i to dość głęboko) niosąc ze sobą ożywczą moc witamin i minerałów, oraz innych nienasyconych kwasów tłuszczowych, bo jak na olej przystało olejek z makadamii składa się głównie z tych kwasów.
Oprócz kwasu palmitooleinowego znajdziemy w nim: kwas behenowy i arachidowy, oleinowy, linolenowy i linolowy oraz kwasy: laurynowy, stearynowy i palmitynowy.
Poza kwasami olejek z makadamii dostarcza skórze fitosteroli, lecytyny oraz witamin młodości: A i E i witamin z grupy B. Jest tego całkiem sporo, bo do składu dochodzą też ważne minerały.
Dzięki idealnemu transporterowi (kwasowi palitooleinowemu) olejek z makadamii bardzo dobrze nawilża (bardzo głęboko) i natłuszcza skórę. I w czystej postaci i w kosmetykach może być stosowany do różnych zadań specjalnych z redukcją rozstępów i cellulitu włącznie, ale nie tylko.

Kiedy warto sięgnąć po olejek z makadamii?

Zawsze wtedy, gdy mamy problemy ze skórą lub z włosami.
Włosy – olejek chroni je i kondycjonuje, natłuszcza je i nawilża, pomaga na łamliwe i rozwarstwiajace się włosy, jest też naturalnym filtrem przeciwsłonecznym.
Skóra – łagodzi jej podrażnienia, chroni przed szkodliwym wpływem czynników atmosferycznych, również przed słońcem, wspomaga regenerację skóry.
Blizny i choroby skóry – olejek warto wykorzystać w charakterze środka łagodzącego objawy łuszczycy i innych chorób skóry, pomoże też nam uporać się z bliznami, również z bliznami po trądziku. Pomaga zredukować rozstępy (to również blizny!), wzmacnia tkanki położone pod skórą przyspieszając redukcję cellulitu.
Zmarszczki – olejek zawiera bardzo dużo antyoksydantów, hamuje więc procesy starzenia, poza tym działa ogólnie regenerująco, odżywczo i nawilżająco, przez co może przyczynić się też do redukcji już istniejących zmarszczek.

Olejek ten ma bardzo wiele zastosowań kosmetycznych. Cóż więc pozostaje? Kupić olejek bądź dowolny kosmetyk pielęgnacyjny z tymże olejkiem i wykorzystać go z pożytkiem dla zdrowia i urody!

Budulcem włosów są białka – ich nie może zabraknąć. Gdy brak aminokwasów (cegiełek składających się na białka) włosy przestaną rosnąć, bo mieszkom zabraknie budulca niezbędnego do wytworzenia włosa. Z drugiej strony jednak witaminy i minerały odgrywają niejednokrotnie rolę transporterów, katalizatorów i akceleratorów procesów, dzięki którym nasze włosy zachowują dobrą kondycję. Musimy więc zadbać również o prawidłową podaż witamin. A jakie witaminy i minerały są naszym włosom niezbędne?
Wszystkie, lub prawie wszystkie – tak jak całemu naszemu organizmowi. O tym każdy powinien wiedzieć. Jednak część witamin odgrywa rolę szczególną. Zwróćmy więc uwagę na następujące „witaminy na włosy„: witaminy z grupy B, witaminę F, oraz witaminy młodości i odporności czyli A, C i E.

Rola poszczególnych witamin

Zacznijmy od omówienia grupy B. Znajdą się tutaj:

• witamina B1 – współzarządzająca pracą gruczołów łojowych. Jej niedobór przyczynia się do nasilenia produkcji łoju przez gruczoły łojowe, witamina ta zabezpiecza przed łupieżem,

• witamina B2 – podobnie jak poprzedniczka reguluje pracę gruczołów łojowych, ale bierze też udział w procesach regeneracji komórek i tkanek,

• witamina B3 – współzarządza pracą układu krwionośnego, jest niezbędna do wytworzenia odpowiedniej ilości czerwonych krwinek, ale wpływa też na rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki niej składniki pokarmowe i tlen docierają do wszystkich tkanek i komórek niosąc im niezbędne składniki odżywcze,

• witamina B5 – jej obecność niezbędna jest do prawidłowego przebiegu przemian metabolicznych, odgrywa też dużą rolę w procesach regeneracyjnych, bardzo dobrze wpływa na włosy, poprawia również ich pigmentację (witamina B5 to naturalny lek na siwienie!),

• witamina B6 – jest niezbędna w procesie produkcji włosa, bo bierze udział w podziale komórek w mieszkach włosowych, jej niedobór może więc zahamować porost włosów,

• witamina B7 – uczestniczy w procesach syntezy składników odżywczych, jej niedobór szczególnie źle wpływa na włosy i cerę,

• witamina B9 – wpływa na procesy „wzrostu„, niedobór tej witaminy niekorzystnie odbija się również na poroście włosów.

Inne witaminy na włosy

Witamina A, podobnie jak witamina B6, odpowiada między innymi za podziały komórek w mieszkach włosowych. Witamina C wpływa kondycjonująco na cały organizm, jej brak odbija się spadkiem kondycji (i pogorszeniem wyglądu) włosów. Witamina E chroni włosy (i mieszki włosowe) przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, które, gdy jej zabraknie, sieją prawdziwe spustoszenia w organizmie.
Witamina F to zespól nienasyconych kwasów tłuszczowych, które działają na organizm (ogólnie) ochronnie i stymulująco. Są niezbędne każdej komórce, również włosom.

Minerały na włosy

Włosom niezbędne są pierwiastki takie jak: cynk, żelazo, miedź i krzem, a w codziennej diecie nie powinno zabraknąć też i siarki (wchodzi ona w skład aminokwasów siarkowych, z których powstają włosy).
Jeśli nie dostarczymy włosom cynku – zaczną wypadać, ale jeżeli dostarczymy go aż nadto zaczną puszyć się i będą trudne w układaniu. Żelazo jest niezbędne do powstawania hemoglobiny, a więc i odżywienia komórek i tkanek. Miedź z kolei bierze udział w procesach przyswajania żelaza, ale jest też ważnym składnikiem mostków dwusiarczkowych – występujących we włosach tworów, nadających czuprynie siłę i spręzystość.
Krzem działa ogólnie wzmacniająco na włosy i paznokcie oraz wiele innych tkanek.

Co składa się na sylwestrowy wizerunek? Istnieje kilka najważniejszych elementów, do których należą: strój, makijaż, fryzura i dodatki. Od czego zacząć? Przede wszystkim dobór kreacji – to ona jest podstawową sprawą, dopiero później można myśleć o innych elementach.

Dobór sukni karnawałowej zależy od rodzaju przyjęcia, na które się wybierasz. Inna suknia będzie odpowiednia na bal karnawałowy, a inna na imprezę w dyskotece. Strój będzie tu różnił się zarówno krojem, kolorem, jak i konwencją. Ważna jest oryginalność. Karnawał to szalony okres, w którym dopuszczalnych jest wiele eksperymentów w modzie. Królują tu ekstrawaganckie kroje, prekursorskie połączenia i nietypowe dodatki. Ostateczny kształt kreacji powinien nie tylko budzić zachwyt wśród innych osób, ale też podkreślać charakter właścicielki.

Elementami wspierającymi suknię karnawałową są makijaż i fryzura. Jeśli któryś z wymienionych elementów jest źle dobrany, cały sylwestrowy wizerunek się rozpada. Właśnie dlatego warto skorzystać z rad i pomocy profesjonalistów – nie tylko głównego stylisty, ale również fryzjerów i kosmetyczek. Po co? Są to ludzie, którzy znają się na swojej pracy i będą potrafili profesjonalnie doradzić ci, co będzie do ciebie pasowało, a z czego powinnaś raczej zrezygnować.

Ostateczny wizerunek kształtuje się dzięki zręcznie dobranym sylwestrowym dodatkom. Pamiętaj, że w tej kwestii nie można „przedobrzyć”, bo zamiast wyglądać zjawiskowo, będziesz po prostu przypominać choinkę. Nie zawsze dużo oznacza dobrze, czasem wystarczy tylko bransoleta, albo kolczyki i końcowy efekt robi pozytywne wrażenie.

Powyższe rady to tylko wierzchołek góry lodowej – jeśli myślisz, że potrzebujesz indywidualnej porady, najlepszym rozwiązaniem jest zgłoszenie się do profesjonalistów, których ostatnimi czasy pojawia się coraz więcej. Stylista wybierze się z tobą na zakupy, poradzi ci, jaki krój sukienki będzie najlepiej pasował do twojej figury, wśród jakich kolorów powinnaś szukać kreacji oraz pokaże ci, w jaki sposób dobierać dodatki.

Każda z nas przechodziła ciężki etap dojrzewania. Wystarczy tylko przypomnieć sobie jak wiele spraw i rzeczy miało wtedy znaczenie, wiele się od tamtej pory zmieniło, niektóre sprawy pozostały bez zmian, a inne ewoluowały. Na przykład zainteresowanie modą, kosmetykami czy fryzurami. To są chyba rzeczy, które tak szybko nie mijają jeśli chodzi i kobiety. Może zmienić się gust lub styl, ale nie samo zainteresowanie. Już nie będzie nas pasjonować minispódniczka i szałowa bluzka na dyskotekę, ale raczej modne spodnie, koszula czy sukienka. Nie wzbudzi w nas fascynacji młodzieżowa fryzura, ale raczej uczesanie bardziej stonowane. Podobnie z kosmetykami – zaczynamy zwracać uwagę na inny rodzaj specyfików.

Co do sportu czy odżywiania: sport można zacząć uprawiać w każdej chwili swojego życia, więc tu niewiele się może zmienić. Ale dieta i w ogóle całe odżywianie trzeba dostosować do wieku czy rodzaju wykonywanej pracy. Oczywiście warzywa, owoce, dania zdrowe i lekkie są jak najbardziej potrzebne, można sobie pozwolić na dobrą dietę odchudzającą, która w okresie dojrzewania nie byłaby dobra, a wręcz przeciwnie – tylko by zaszkodziła młodemu, dojrzewającemu organizmowi.

Z czasem zmienia się również nasz gust związany z literaturą czy filmem. Przestają nas bawić książki o problemach ze świata nastolatków, a zaczynają nas wciągać mroczne thrillery, dramaty, romanse lub jeszcze inne rodzaje powieści. Podobnie z filmami. Już nie tylko komedie romantyczne czy horrory będą nas przyciągać do kina lub przed telewizor, ale również dobry film biograficzny, dokument czy filmy związane z tematyką, którą lubimy i się interesujemy. I nie ma w tym nic złego, to dobrze, że nasze zainteresowania się zmieniają i sięgamy wyżej. A do książek lub filmów z lat młodzieńczych też jest przyjemnie wrócić.

Inaczej zaczynamy patrzeć na przyjaciół. Wiele przyjaźni między etapem dojrzewania a dorosłością po prostu się rozpada. Zmieniają się ludzie wokół nas: idziemy do szkoły średniej, później na studia, do pracy – ciągłe zmiany. Poznajemy wielu nowych ludzi. Smutna prawda jest taka, że niewiele młodzieńczych przyjaźni rozpoczętych w przysłowiowej piaskownicy potrafi przetrwać tak wiele lat. I podobnie rzecz ma się z miłością. Wiele miłostek z czasów, gdy miało się naście lat, kończy się. Zostają miłe wspomnienia pierwszych pocałunków, randek, trzymania się za rękę. Ale z czasem kobiety inaczej patrzą na mężczyzn i zaczynają zdawać sobie sprawę, że zbuntowany chłopak, który tak bardzo się podobał w liceum, niekoniecznie byłby obiektem westchnień w chwili obecnej.

Hormony

Cellulit pojawia się już u dojrzewających dziewcząt a wiąże się to z faktem uaktywnienia hormonów płciowych. Estrogeny w pewnym sensie skazują nas, kobiety na cellulit i fakt ten trzeba zaakceptować, choć nie znaczy to, że musimy się z nim pogodzić. Na gospodarkę hormonalną można wpłynąć poprzez dietę i aktywność fizyczną, ważne jest zwłaszcza unikanie pokarmów, które (uwaga!) mogą być dodatkowym źródłem estrogenów.

Dieta

Dieta oddziałuje na ludzki organizm wielotorowo.  Złe odżywianie jest najczęstszą przyczyną różnych chorób (szczególnie plag cywilizacyjnych) toteż zmiana nawyków żywieniowych jest tak naprawdę najlepszą profilaktyką zdrowotną, a zdrowy organizm to mocny organizm z mocnymi tkankami i prawidłowo przebiegającymi procesami życiowymi – takiemu organizmowi cellulit nie grozi, bo tkanki są w stanie stawić mu opór a mikrokrążenie funkcjonuje idealnie tj. tak, jak chciała tego natura.
Co w związku z tym? Konieczne jest unikanie śmieciowych pokarmów i dobre bilansowanie pożywienia. Głównymi naszymi wrogami są w dzisiejszych czasach wysoko przetworzone pokarmy, które zawierają „nie wiadomo co”, czyli mnóstwo chemii, a zawarte w nich składniki odżywcze są już tak przetworzone, że aż pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych z punktu widzenia organizmu. W efekcie współczesny człowiek, który teoretycznie jest najedzony, jest tak naprawdę organizmem niedożywionym, a skoro tak nic dziwnego, że zagraża mu cellulit.

Higiena życia

Stres, nazbyt częste noszenie wysokich obcasów, siedzący tryb życia – wszystko to wpływa na krążenie, a jeśli nie zrównoważymy tych zjawisk aktywnością fizyczną (czymś w rodzaju aktywnej antycellulitowej terapii) cellulit mamy właściwie gwarantowany. Jeśli chodzi o aktywność – uprawianie sportu wcale nie jest jedynym sposobem na cellulit, z badań i statystyk wynika, że kobiety, których hobby są prace ogrodowe (czyli wysiłek o zupełnie innym charakterze niż fitness) nie miewają cellulitu lub miewają go znacznie rzadziej niż kobiety, które większość czasu wolnego spędzają siedząc, bądź leżąc tj. mają jakieś „siedzące” hobby (o ile w ogóle je mają).
Cellulitowi sprzyja też noszenie obcisłych ubrań (w ten sposób blokujemy mikrokrążenie) oraz spożywanie alkoholu i palenie tytoniu.

Ćwicz rozsądnie

Zanim przełamiesz naturalne (warto to podkreślić) i wrodzone lenistwo i dostrzeżesz, że sport to również przyjemność, może upłynąć trochę czasu. Najważniejsze jest to, by nie doprowadzić do zniechęcenia, a zniechęcenie pojawia się najczęściej wskutek przetrenowania i przemęczenia. Najczęściej zaczynamy ćwiczyć pod wpływem różnych postanowień (np. w związku z odchudzaniem lub chęcią ukształtowania sylwetki), skaczemy wtedy na głęboką wodę, a nasze treningi bardziej przypominają katowanie organizmu niż aktywny relaks. Nie tędy droga. Pamiętaj, że przemęczenie jest najprostszą drogą do zaprzestania ćwiczeń, podobnie jak głodowe diety to najkrótsza droga do efektu jo-jo. Intensywność i częstotliwość treningu dopasuj do swoich możliwości i kondycji. Najczęściej popełnianym błędem w planowaniu treningu jest bagatelizowanie tych czynników, podczas gdy organizm trzeba przyzwyczaić do wszystkiego, terapie szokowe są złym rozwiązaniem.

Forma ćwiczeń

Jeśli nie lubisz biegać – nie biegaj, jeśli spacery są zbyt nudne – nie spaceruj, albo wybierz się na spacer z kijkami – będzie wygodniej, dynamiczniej i intensywniej (jeśli do tego posłuchasz muzyki w trakcie treningu pozytywna stymulacja tj. poziom satysfakcji i przyjemności odczuwanej po wysiłku wzrośnie jeszcze bardziej). Zamiast biegów i spacerów możesz wybrać taniec lub pływanie, a jeśli wolisz ćwiczenia statyczne zdecyduj się na jogę lub pilates. Nie zmuszaj się do tego, czego nie lubisz, bo w ten sposób niczego nie osiągniesz. Wybierz też miejsce treningu – jedni z nas wolą ćwiczyć w domu, jeszcze inni w klubie fitness, a część z nas preferuje wypoczynek grupowy (gry i zabawy) na świeżym powietrzu. Możliwości jest tyle, że na pewno znajdziesz wśród nich coś dla siebie.

Nie zapominaj o jedzeniu

Aktywność fizyczna wiąże się z wysiłkiem, który powoduje wzrost zapotrzebowania energetycznego. Oprócz tego rośnie też zapotrzebowanie organizmu na inne składniki odżywcze, które wspomagają regenerację po wysiłku, a są też niezbędne do tego, by organizm mógł wytworzyć substancje stymulujące ośrodki przyjemności w mózgu. Endorfiny wytwarzane są wtedy, gdy organizm ma je z czego zsyntetyzować. Pamiętaj więc, że ćwiczenia i diety zakładające rygorystyczne ograniczenie kalorii czy porcji żywieniowych źle się komponują. Jeśli ćwiczysz wystarczy jedynie niewielka redukcja kaloryczności posiłków, a i tak schudniesz. Nie katuj organizmu dietami i … (uwaga!) nie odchudzaj się – po prostu jedz rozsądnie i zdrowo, ruszaj się, a tkanka tłuszczowa sama zniknie, nawet nie zauważysz kiedy.

Plastry do depilacji mają oczywiście swoje plusy i minusy. Plusem jest niewątpliwie trwałość osiąganych dzięki nim efektów, podstawowym minusem – możliwość pojawienia się problemu wrastających włosków, które są utrapieniem wielu kobiet (nota bene zjawisko to zagraża nam nawet po depilacji w gabinecie kosmetycznym).

Jakie wady a jakie zalety mają plastry do depilacji?

Jeśli chodzi o zalety – oprócz wspomnianej już trwałości efektów plastry do depilacji charakteryzują się tym, że można je zabrać ze sobą wszędzie, a depilacja po opanowaniu techniki jest łatwa, szybka i bezproblemowa. Plastry do depilacji są też tańsze od wielu kosmetyków, a na pewno zmniejszają koszt depilacji woskiem do minimum. Można je stosować do depilowania każdego rodzaju skóry. Jeśli skóra jest delikatna, wrażliwa i skłonna do podrażnień należy zaopatrzyć się w odpowiednie plastry – zgodnie z występującymi na opakowaniu oznaczeniami.
Jeśli zaś chodzi o wady, to są nimi: pewna bolesność zabiegu, odrywanie plastra wiąże się z wyrywaniem włosków, a to niestety boli. Nieumiejętne stosowanie plastrów może doprowadzić do urywania włosków tuż pod powierzchnią naskórka lub nierównomiernego wyrywania ich na depilowanym obszarze skóry, co skutkuje nierównomiernym odrostem. Zmywanie pozostałości wosku po depilacji również nie należy do najprzyjemniejszych zadań, tym niemniej większość producentów plastrów do depilacji dołącza do nich chusteczki nasączone specyfikami ułatwiającymi oczyszczanie skóry, a w ostateczności można w tym celu wykorzystać zwykłą oliwkę. Prawdziwą podepilacyjną plagą i sporym problemem są wrastające włoski, z nimi można sobie poradzić zmieniając nieco nawyki pielęgnacyjne – wskazane jest regularne wykonywanie pilingów albo stosowanie specjalnych płynów zmiękczających naskórek i ułatwiających włoskom „przebijanie się” przez jego zrogowaciałą warstwę.

W przypadku depilacji z użyciem plastrów ogromną rolę odgrywa technika depilacji i tu nie można pozwolić sobie na jakąkolwiek taryfę ulgową. Trzeba ją opanować jeśli chcemy regularnie wykonywać depilację plastrami w domu. Do eksperymentów i ćwiczeń najlepiej nadają się nogi. Zanim zaczniesz depilować plastrami bikini lub pachy poćwicz na udach lub łydkach. W ten sposób najszybciej i najłatwiej opanujesz podstawy depilacji plastrami.

Jeśli dziewczyna nie chce sukni sylwestrowej i woli kupić strój na dyskotekę lub prywatkę, doradźmy, aby popytała koleżanek, jak one idą ubrane. Może okazać się, że to bal przebierańców albo wytworna impreza, na której młodzież będzie prezentować kreacje sylwestrowe, godne damskiej lub męskiej mody sylwestrowej.

Kiedy ustalimy rodzaj stroju sylwestrowego, warto zastanowić się nad eleganckimi butami. Adidasy i trampki odpadają, chyba że nasza latorośl udaje się jedynie do koleżanki na babskie pogaduchy w sylwestra. W związku z butami można zastanowić się nad eleganckim półbutami na obcasie lub szpilkami. Młodym chłopcom również można kupić skórzane, eleganckie buty, które z pewnością będą przydatne również po imprezie sylwestrowe.

Każda młoda dama z pewnością będzie chciała mieć fantastyczną fryzurę sylwestrową. Warto zastanowić się nad wizytą u profesjonalisty. Podobnie z makijażem. Jeśli do dziewczyny nie przemawiają argumenty rodziców, z pewnością posłucha kosmetyczki, stylisty lub fryzjera. Zresztą, rodzice też mogą na tę jedną noc spuścić z tonu i pozwolić na odrobinę szaleństwa: efektowny makijaż i fantazyjną fryzurę sylwestrową.

Kolejny punkt to dodatki, przede wszystkim torebka. Jeśli mama nie jest w stanie pożyczyć jakiejś swojej z różnych względów, warto porozmawiać z koleżankami. Córka z pewnością będzie mogła pożyczyć jakąś ładną torebkę sylwestrową od swoich przyjaciółek. Jeśli to się nie uda, można wybrać się na zakupy po elegancką torebkę, która wszak może przydać się i po sylwestrze. Podobna rzecz ma się z biżuterią. Najlepiej przetrząsnąć wszystkie szkatułki, szufladki, pojemniki, kasetki z biżuterią, bo nigdy nie wiadomo, czy nie trafi się na coś ładnego, eleganckiego i idealnie nadającego się na sylwestrową zabawę. A że biżuteria sylwestrowa może być bardzo droga, lepiej zastanowić się kilka razy, zanim zdecydujemy się taką kupić.

I ostatnie zagadnienie, męczące każdą nastolatkę: jak schudnąć do sylwestra? Choć wydaje się to niemożliwe,  jest wykonalne. Należy dziecku odradzać wszelkie nierozsądne diety i głodówkę! Schudnąć do sylwestra się da, ale trzeba to robić z głową i najlepiej pod okiem dietetyka.